Il Nordic Walking è una disciplina sportiva all’aria aperta a basso impatto fisico, socializzante ed economica, adatta a tutti, senza limiti di età, che può essere svolta anche in presenza di patologie come diabete, problemi cardiovascolari, respiratori, sovrappeso, obesità e Parkinson.
La camminata nordica è ideale per chi desidera iniziare o riprendere l’attività fisica in modo graduale e sicuro, con benefici per il corpo e per la mente. Dopo aver appreso la tecnica base, è possibile praticarla per semplice benessere o, per i più appassionati, a livello agonistico.
ASD Evergreensport propone lezioni dimostrative gratuite che si svolgeranno presso il Parco Pubblico di Palazzo Vecchio di Torre Boldone, in data e orario da concordare. La durata è di circa un’ora, con bastoncini forniti dall’istruttore.
Per informazioni e prenotazioni: Aldo – Tel. 320 4717871
Email: evergreensport2007@gmail.com / evergreensport2019@libero.it
